ニガイだけじゃないゾ!ゴーヤに秘められた美肌健康パワー♪

ニガイだけじゃないゾ!ゴーヤに秘められた美肌健康パワー♪

おはようございます 11143818

プラスエスのおがたです 087

晴れの日が続き、

今が1年で1番快適な季節ではないでしょうか 438

 

今日は5月8日(ゴーヤの日)です 088

『ゴーヤ』は実は栄養価がとっても高く

特にビタミンCが多く含有されています 087

このほか、むくみに効くカリウムや

肌のキメを整えるカルシウム!!

アンチエイチングに効果のあるβ-カロテンも含まれています 082

さらに糖尿病やガンにも効果があるようです 11143818

 

…ゴーヤ完璧すぎ …((+_+))

私はゴーヤが苦手なのですが

美肌・健康のために食べてみようと思います 082082

 

おがた 452

 

 

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